나우푸드 콜린&이노시톨 영양제 효능 부작용 권장량 복용법
이번 포스팅에서는 나우푸드에서 나온 영양제인 콜린(Choline)&이노시톨(Inositol)효능 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 콜린과 이노시톨을 함께 복용할 경우에는 서로가 서로에게 시너지 효과를 주기에 놀린과 이노시톨이 알약 하나에 다 들어가 있는 제품이라고 볼 수 있습니다. 콜린(Choline) 무엇? 콜린이 들어간 음식에는 계란,소고기,연어,병아리콩,스필릿 완두콩,내비 콩,칠면조 고기,닭 가슴살,콜리플라와,염소 우유,브뤼셀 콩나물,모유,계란,간 등의 식품에서 자연적으로 얻을 수 잇지만 이것을 싫어하거나 챙겨먹지 못할경우에 영양제로 대처할 수 있습니다. 특히나 완전식품인 계란의 경우에 '콜린'이 풍부한 음식으로 알려져 있으며 여타 다른 필수 영양소들도 포함되어 있습니다. 콜린이 우리 몸에서 하는..
2022. 7. 29.