혈압 낮추는 생활습관1 고혈압에 좋은 차와 혈압을 낮추는 방법 많은 사람들이 이미 고혈압으로 인해서 고생을하고 있는 대한민국입니다. 이미 사람들은 고혈압을 판정 받았거나 혈압이 기준치보다 높은 수치에 잇는 분들의 경우에는 음식물을 섭취함에 잇어서 신경을 써야합니다. 고혈압 자체는 큰 증상이 노출되진 않으나 뇌졸중이나 심장마비,심부전과 같은 성인병 질환의 발생 빈도를 크게 상승시키기에 평소에 혈압을 낮추는 생활습관이 필요한 것입니다. 고혈압 진단을 받은 경우에 약을 먹어서 정상 수치까지 조절하는것이 일반적이나 약물을 복용하지 않고서 혈압을 낮추는 방법이 있습니다. 혈압에 좋은 차 1.녹차에는 카테킨 성분이 함유되어 있어서 이 카테킨 성분이 혈압을 낮추어주는 역할을한다고 합니다. 2.아가위차는 소화를 도우면서 혈압의 확장과 혈당을 감소시키는 효과가 있으며 혈압을 낮추는.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음
