다들 홍삼이 몸에 좋은건 다들 알고 계실테지요?
하지만 그 홍삼의 효능 효과와 부작용 또한 존재한다는 사실을 잘 모르는 분들도 계실텐데요.
홍삼하면 대표적인것이 정관장 홍삼 시리즈라고 볼 수 있습니다.
저는 개인적으로 열이 많은 체질이라서 홍삼을 즐겨하지는 않습니다.하지만 열이 많은 체질을 제외한 대부분의 사람에게 홍삼은 그야말로 좋은 식품이라고 할 수 있습니다.
그렇다면 이러한 홍삼에는 어떤 효능 효과가 존재를할까요?
홍삼 효능 효과
홍삼의 효능 첫번째는 면역력을 개선하는 효과가 있습니다.홍삼을 꾸준히 복용한다면 외부의 균으로부터 우리의 몸을 지키게하는 면역력이 증진됩니다.
홍삼의 효능 두번째는 피로회복을 들 수 있습니다.특히나 현대인들의 주적이되는 만성피로로 인해서 기운이 없는 것에 효능이 있어서 몸을 보하며 기력을 회복하는 효능이 있습니다.
홍삼의 효능 세번째는 기억력 개선에 효과가 있습니다.특히나 차츰 나이가 들어가면서 약해지게 되는것 중에 하나가 기억력 감퇴라고 볼 수 있습니다.
특히나 잦은 술과 흡연으로 인해서 또 스트레스로 인해서 우리의 기억력은 차츰 낮아지기 마련인데요.홍삼은 이런 기억력을 개선하는 효과가 있습니다.
홍삼의 효능 네번째는 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다.우리 몸에 존재하는 혈소판이 응집이 되는 것을 억제하면서 혈액의 흐름을 원활하게하는 효능이 있습니다.
홍삼의 효능 다섯번째는 항산화 작용이 있습니다.우리 몸에 염증을 일으키게 되는 노폐물과 독소를 제거하는 효능 효과가 있습니다.
홍삼의 효능 여섯번째는 자양 강장의 효과가 있습니다.장의 기운을 북돋고 오장인 심장,간,비장,폐,신장을 튼튼히 하년 역할을 하며,남성의 스테미너를 북돋아주는 효능을 가지고 있습니다.
홍삼이 먼가요?
홍삼은 인삼을 재배하는 곳에서 생산이 된 6년근 수삼을 엄선하여서 껍질을 벗기지 않은 상태에서 장시간을 증기로 쪄서 건조시킨 인삼을 말합니다.
홍삼이 만들어지는 과정중에 항암 성분과 항염증 성분,항당뇨 성분과 항산화 성분 그리고 간 기능 해독성분과 중금속 해독 성분등 수삼에는 없거나 극히 미량이 함유되어 있는 성분등 10여가지가 몇배로 증가되거나 생기게됩니다.
홍삼의 부작용
홍삼은 카페인이나 혈약약과 여성호르몬제나 정신관련 치료제와 함께 복용하지 않는 것이 필수사항입니다.
인삼이 열이 많은 체질에는 어울리지 않는다는 사실은 이미 알고 계시죠?
홍삼은 기본적으로 인삼에 해당하기에 몸에 열이 많은 체질과 혈압이 많이 높은 사람은 피하는 것이 좋습니다.
평소 다른 사람보다 땀이 많은 체질은 열체질이라고 보면 되겠습니다.
정확한 자신의 체질이 궁금하시다면 한의사와 상담을 해보시면 정확하게 알 수 있을 것입니다.
또한 자신의 몸에 맞다고하여서 너무 많은 양을 과다 복용할시에 문제가 발생하게 될 수 있습니다.
이상 정관장 홍삼의 정보에 대해서 알아보았습니다.집에 어린이 들이 있을 경우에는 항상 어린이의 손에 닿지 않는 곳에 보관하는 것이 기본수칙입니다.기밀용기,실온인 1℃-30℃에서 보관하여야 합니다.